죽은 태아와 녹색 콩

죽은 태아와 녹색 콩
죽은 태아와 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 타라곤 식초,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 죽은 태아와 녹색 콩, 페탄과 딜을 곁들인 녹색 콩,및 죽은 태아와 비네 그레트에 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
6 쿼트 스튜 냄비에서는,비등하기 위하여 1 인치 물 및 콩을 가열하십시오;열을 감소시키십시오. 폭로된 8 10 분 또는 파삭파삭하 텐더까지 끓어오르기 직전의 상태;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
큰 그릇에 콩을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
죽은 태아의 치즈를 제외한 나머지 재료를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
4
죽은 태아의 치즈와 함께 최고;따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수6
잡지