죽은 태아,올리브,피네 넛을 곁들인 천천히 구운 토마토
죽은 태아,올리브 및 피네 넛을 곁들인 천천히 구운 토마토는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.33,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 5 그램, 지방 15 그램,그리고 총 172 칼로리. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 이 모든 레시피조리법에는 15 명의 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,채식주의자 다이어트. 가게에 가서 매실 토마토,소금,칼라 마탄 올리브 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도와 페타를 곁들인 천천히 구운 토마토, 토마토와 올리브를 곁들인 구운 페타,및 올리브,페탄,토마토를 곁들인 그리스 치킨.
지침
소금과 차례 토마토를 뿌려,측면을 잘라,에 대한 배수 30 테두리와 쿠키 시트를 통해 설정 와이어 랙에 분. 한편 작은 프라이팬을 약한 불로 데 웁니다.
노릇 노릇해질 때까지 계속 저어주면서 3~4 분 동안 볶습니다.
오븐 랙을 중앙 위치로 조정하고 오븐을 325 도로 가열합니다.
페타,크림 치즈,올리브,피네넛,오레가노를 중간 크기의 그릇에 섞습니다. 토마토를 잘라 측면을 켜고 약 2 작은 술로 채 웁니다. 죽은 태아의 혼합물.
토마토가 부드럽지만 여전히 모양이 유지될 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.