종이 접기 농어

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 종이 접기 농어는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.51 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 208 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 농어,구기자 열매,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 하나의 롤빵에베이스,및 칠레 농어 비슷한 요리법.

지침

오븐을 375 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

장비

다진 양파 (양파 2개)

성분

서빙:

1인치

생강,껍질을 벗기고 잘게 썬 것 24

구기 열매 1

녹색 피망,시드,갈비 및 줄기 제거,줄리엔 4새우와 정맥

종이 접기 소스 24

말린 용안 8

표고 버섯,청소,줄기 제거 및 줄리엔 1

붉은 피망,시드,갈비 및 줄기 제거,줄리엔 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

조각 농어 각)2히스 바 토피 조각

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 4새우와 정맥

갓 지상 흰 후추

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

시바스는 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.