조니의 쉬운 가본살리스한 톡 쏘는 아티초크와 콩 샐러드

조니의 쉬운 가본 잘리시 한 악몽 같은 아티 초크와 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 265 칼로리. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 지상 후추,양파 가루,조미료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티초크 복각-이 악몽 복각은 치기 단단합니다,그러나 만드는 것은 쉽습니다, 아티 초크 하트와 악몽 그리스 샐러드,및 악몽 네 콩 샐러드.