조개 샐러드

조개 샐러드
조개 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 273 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 바질,소금,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 조개 샐러드, 버터 밀크와 조개 샐러드-골파 드레싱,및 조개 핫도그 빵 비슷한 요리법.

지침

1
쿡 눈 완두콩 끓는 소금에 절인 물 커버 1 분 또는 선명 부드러운 때까지;드레인. 요리 과정을 중지 얼음 물으로 뛰어 들다;배수 및 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
2
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다. 눈 완두콩,파스타 및 다음 4 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
식물성 기름과 다음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
파스타 혼합물 위에 부어;부드럽게 던져. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
접시 종류샐러드
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