정어리 스파게티

정어리를 곁들인 스파게티는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 1 회 제공 포함 558 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 477 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 가서 토마토 소스,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 최고입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 정어리와 살사 스파게티, 정어리,콜리 플라워,케일을 곁들인 스파게티,및 오늘 저녁 식사:정어리와 베네치아 스파게티.