절인 양파와 마늘 아이올리와 팬 그을린 소프트 쉘 게

절인 양파와 마늘 아이올리 팬 그을린 소프트 쉘 게는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1330 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 81 그램. 에 대한 $3.91 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 큰 쉐이크 매운 소스,와인 식초,고품질 올리브 오일 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 34 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 노란 고추와 케이 퍼 아이올리 케이준 매운 소프트 쉘 크랩 샌드위치, 팬 그을린 야생 볼락과 생강과 유자 유약,오이,구운 노리를 곁들인 소프트 쉘 게 튀김,및 튀긴 소프트 쉘 크랩.