전체 곡물 아침'에서 케일과 밀 열매와 건방진 토마토 데친 계란

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 전체 곡물 아침'에서 케일과 밀 열매와 건방진 토마토 데친 계란을 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 441 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 89 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 색다른 소금,마늘,토마토 페이스트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 딸기와 케일과 토마토 달걀 베네딕트, 까맣게 자른 양파와 케일을 곁들인 밀 열매,및 고구마,밀 딸기 및 계란 비슷한 요리법.