전자 레인지 오트밀 바

전자 레인지 오트밀 바
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 전자 레인지 오트밀 바를 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 305 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,버터,옥수수 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 궁극의 90 초 전자 레인지 오트밀, 전자 레인지 오트밀 케이크,및 놀라운 전자 레인지 레몬 바 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 귀리와 갈색 설탕을 섞습니다. 버터와 옥수수 시럽을 저어주세요. 기름칠 9 에 눌러. 사각 전자 레인지 용 접시.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
옥수수 시럽옥수수 시럽
버터버터
귀리귀리
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
전자 레인지,덮지 않은,1-1/2 분 동안 높은 곳에. 반 회전을 회전;전자 레인지 1-1/2 분 이상.
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
초콜릿 칩을 뿌린다. 4-1/2 분 동안 또는 칩이 광택이 날 때까지 30%전력으로 전자 레인지;초콜릿을 위에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
초콜릿초콜릿
확산확산
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
절단하기 15-20 분 전에 냉장 보관하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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