저녁 식사 오늘 밤:두부와 매운 국수(앉아야 후아 미안)

저녁 식사 오늘 밤:두부와 매운 국수(앉아야 후아 미안)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사를 오늘 밤 제공:두부 매운 국수(앉아야 후아 미안)시도. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 601 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 62 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,부추,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저녁 식사 오늘 밤:매일 튀긴 국수(티안 티안 차오 미안), 오늘 저녁 식사:메밀 국수와 눈 완두콩을 곁들인 아몬드 두부,및 단 댄 미안(매운 중국 땅콩 돼지 고기 소스 국수).

지침

1
빠른 절인 당근의 경우:당근을 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
2
소금과 설탕이 든 중간 크기의 그릇에 넣으십시오. 손가락으로 잘 던지고 가끔 저어 주면서 적어도 10 분 동안 따로 보관하십시오. 준비가되면 수집 한 액체를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
국수의 경우:중간 크기의 스튜 냄비를 물 반쯤 채 웁니다. 끓어 오르기 직전의 두부를 추가합니다. 두부가 뜨거울 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 열을 끄고 두부를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
끓여 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
말린 중국 편평한 국수를 추가하고 포장에 방향,보통 대략 4 분에 따라 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
6
완료되면 국수를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
한편 참깨 페이스트(또는 타 히니),칠리 오일,가벼운 간장,진한 간장,참기름을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
진한 간장진한 간장
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
칠리 오일칠리 오일
다진 파 5온스다진 파 5온스
타히니타히니
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
매끄러운 때까지 털다.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
9
국수를 소스와 함께 큰 그릇에 옮깁니다. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
당근,두부,땅콩,파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
돼지기름 등돼지기름 등
데친 마늘데친 마늘
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
11
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
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