잠두 아침 식사 확산

잠두 콩 아침 식사 확산은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 53 센트입니다. 이 조리법은 38 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 잠두,레몬 주스,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 잠두 아침 식사 확산, 파바 빈 스프레드와 민트가 들어간 크로 티니,및 오늘 저녁 식사:잠두,아스파라거스,녹색 콩 샐러드.