자몽과 아보카도 샐러드
자몽과 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 280 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 녹색 양파의 혼합물,회사 잘 익은 아보카도,올리브 오일,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 자몽 아보카도 샐러드, 아보카도와 자몽 샐러드,및 아보카도와 자몽 샐러드 비슷한 요리법.
지침
날카로운 칼로 자몽에서 껍질과 외막을 자릅니다. 그릇 위에 스트레이너 세트를 통해 작업,내부 멤브레인과 과일 사이에 절단 스트레이너로 세그먼트를 해제. 멤브레인에서 주스를 그릇에 짜십시오. 껍질과 막을 버리십시오.
큰 그릇에 기름,라임 주스,자몽 주스를 섞습니다.
샐러드 채소를 넣고 부드럽게 섞어 코팅하십시오. 자몽 세그먼트,아보카도,아몬드 및 파로 4 개의 플레이트와 상단을 골고루 나눕니다.