인살라타 프리마베릴레 디 프루타 에 포모도로

인살라타 프리마베릴레 디 프루타 에 포모도로
이 숙박 시설은 금연 시설로 지정되어 있습니다. 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $2.67 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 요구르트,포도,포도와 같은 흥미로운 토마토 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 인살라타 카프레제, 인살라타 콘 페체,및 인살라타 파에사나 비슷한 요리법.

지침

1
토마토를 한 입 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
2
포도,딸기,오렌지 및 자몽 세그먼트를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
포도포도
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
3
오렌지와 레몬 제스트,레몬 주스,식초,소금,허브,꿀을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
잘 섞고 냉장고안에 1 시간 동안 앉는 시키십시요 그래서 풍미는 결혼할 수 있고 주스는 결합한다. 몇 번 잘 저어주세요.
5
푹신 푹신해질 때까지 마스카 포니를 치고 요구르트를 넣고 꿀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
샐러드에 씨앗을 뿌리고 마스 요구르트의 덩어리와 함께 제공,당신이 원하는 경우 좀 더 꿀을 이슬비 상단에 약간의 미풍 민트 잎을 던져. 봄을 환영합니다!
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
마스카마스카
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지