인사이드 아웃 미니 호박"파이"

인사이드 아웃 미니 호박
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 75 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 13282 는 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 갈색 설탕,바닐라,과립 설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 미니 초콜릿 피칸 파이 치즈 케이크, 호박 파이 매운 호박 씨앗,및 호박 파이 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 스프레이합니다. 중간 크기의 그릇에 처음 8 가지 재료를 함께 휘젓습니다.반죽을 12 개의 머핀 컵으로 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
머핀 정상은 황금 갈색이고 가장자리가 팬의 측에서 멀리 당길 것을 시작할 때까지 대략 20-30 분을 또는 구우십시오. 팬에서 차가운. 참고,그들은 차가워 질 때 가라 앉을 것입니다. 얇은 칼을 사용하여 팬에서 파이의 측면을 풀고 팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
휘핑 토핑 또는 녹은 초콜릿으로 냉각 또는 차게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수3
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