인도 스파이스 박스 치킨

너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 인도 향신료 상자 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 53 그램, 지방 60 그램,그리고 총 800 칼로리. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 103 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 뚱뚱한 순한 고추,버터 손잡이,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 인도 향신료 문질러 치킨, 인도 향신료 혼합,및 인도 향신료 문질러.

지침

닭고기를 시작하기 전에 고추 생강 장식(오른쪽 참조)을 만드십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

삼색 코울슬로 블렌드

녹색 고추의 길이를 삭감하고십시오,그 후에 찻숱가락으로 그(것)들을 밖으로 긁어서 씨를 제거하십시오. 이 일을 위해 고무 장갑을 착용하고 싶을 수도 있습니다-불 같은 씨앗은 손가락에 진짜 고추 찌름을 줄 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

줄기 끝을 잘라 거친 조각으로 고추를 잘라 믹서기 또는 식품 가공기에 넣어. 마늘을 껍질을 벗기고 대략 자르고 고추에 첨가하십시오. 생강과 동일한 작업을 수행합니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

고수풀 떨어져 잎을 쑤시고 당신이 가는 때 믹서로 떨어뜨리십시오(장식을 위한 줄기를 비축하십시오). 퓌레에 요구르트와 공세 모든 팁. 이 작업은 몇 분이 걸릴 수 있으며 믹서기를 몇 번 중지하여 측면에서 모든 군게를 긁어 내야 할 수도 있습니다.이 작업을 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

헤비 크림 1리터(약 4컵)

양파를 껍질을 벗기고 반으로 얇게 썬다. 당신이 좋은 그립을 얻을 수 있도록 부엌 종이를 사용하여 닭 떨어져 피부를 당깁니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썬 호박 20개

뜨거운 때까지 중간 열에 소테 팬에 기름을 가열-당신은 향신료 씨앗 또는 두에 떨어질 때 그것은 지글 지글한다. 회향과 커민 씨앗에 던져 그들이 딱딱하고 팝하자 10-20 초,그래서 그들은 점화하지 않는 모든 시간을 교반. 당신이 따뜻한 견과류의 사랑스러운 냄새를 얻을 때 그들은 준비가 된 것입니다. 기름이 연기가 나는 것을 시작하는 경우에,열에서 팬을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

버터에 풍덩 하 고 녹아,다음 슬라이스 양파에 던져 하 고 약간 아래로 열을 설정 하자. 양파와 향신료 씨앗을 섞어 저어 준 다음 양파가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 그(것)들에게 활기찬 약동을 지금 그리고 그 후에 주고,그러나 그(것)들을 너무 수시로 약동하지 않거나 어떤 색깔든지에 가지고 가지 않을 것이다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

얇게 썬 호박 20개

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

다음 닭 허벅지,부드러운면을 아래로 추가,팬의 한쪽에 양파를 밀어 넣습니다. 중간 및 높은 사이 열을 증가 하 고 양쪽에 황금 갈색 때까지 닭 튀김. 이것은 대략 15-20 분이 소요되고 당신은 중간에 조각을 돌 필요가 있을 것이다(집게의 쌍은 이것을 위해 좋다). 조심 조심 양파 갈색 너무 많이 시작 하는 경우-만약 그들이,닭 위에 그들을 쌓아.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

요거트 혼합물의 일부를 저어 사라질 때까지 요리하십시오-한 번에 덩어리를 반복하십시오. 믹서에 있는 150 밀리람베르트/파인트 찬 물 혼합물의 마지막 비트를 사용 하 여 소금 한 스푼으로 팬에 추가. 거품이 날 때까지 저어 바삭 바삭한 비트를 긁어냅니다. 가장 낮은 열을 줄이고 단단히 팬을 커버. 30-35 분 동안 또는 닭고기가 뚫을 때 부드러워 질 때까지 끓여서 저어주고 반쯤 돌리고 소스가 너무 건조한 경우 뜨거운 물 튀김을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘게 잘린 고수풀 줄기와 약간의 고추 장식(나머지는 테이블 위에 그릇에 넣으십시오)을 뿌려서 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

헤비 크림 1리터(약 4컵)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

50견과류는 원하는 대로(다진 것)

뚱뚱한 녹색 온화한 고추(대략 3 큰 그들)3라지는

마늘 정향 1

5 센치메터 신선한 루트 생강 1무리

신선한 고수풀 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 지방 그리스 요구르트의 판지 2실온의 전유 1쿼트

양파 8실온의 전유 1쿼트

뼈-닭 허벅지(총 무게 약 800 그램-1 키로그램 1 파운드 12 온스-2 파운드 4 온스)2(겨울)

땅콩 또는 옥수수 기름 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

회향 씨앗 1호박 1파운드,

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 1손잡이

좋은 버터 1WES E 영어 예술

고추-생강 장식,봉사(아래 참조)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 한 가지 와인은 니글 프레이헤이트 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.