인도 매운 새우 랩

인도 매운 새우 랩
인도 매운 새우 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 247 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 고추,지상 계피,지상 고수풀 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 인도 매운 새우, 인도 매운 새우,및 인도 매운 새우 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 처음 8 가지 재료를 넣고 중간 정도의 높은 열에 놓습니다. 끊임없이 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
향신료 혼합물과 새우를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다. 밀봉하고 냉장고에 1~2 시간 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
새우 혼합물을 추가;볶음 7 분 또는 새우가 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
5
패키지 지시에 따라 따뜻한 토르티야. 숟가락 약 1/2 각 옥수수의 컵 새우 혼합물 아래로 센터;롤업.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
새우새우
롤

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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수14
잡지