이탈리아 양념 스낵 믹스

이탈리아 양념 스낵 믹스
이탈리아 양념 스낵 믹스는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 마가린,굴 크래커,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 31 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 맛이 나는 이탈리아 양념 스낵 믹스, 양념 스낵 믹스,및 두 이탈리아 양념 미트 로프.

지침

1
큰 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
마가린과 달걀 흰자를 작은 그릇에 넣고 와이어 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
시리얼 혼합물 위에 마가린 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
4
치즈와 이탈리아 조미료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
5
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬 2 개(15-엑스 10-엑스 1 인치)에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
6
300 에서 25 분 동안 또는 바삭해질 때까지 가끔 저어줍니다. 완전히 식히십시오. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수4
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