이탈리아 넙치 스프

레시피 이탈리아어 넙치 스프가 준비되었습니다 약 1 시간 30 분 그리고 확실히 엄청난 것입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 235 칼로리. 에 대한 $5.43 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 29 이 자리를 명중 말할 것. 백리향,피망,넙치 스테이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 이탈리아 넙치 스프, 넙치 차우더 레시피,및 케이프 머지 넙치 차우더 비슷한 요리법.

지침

고추,셀러리,양파,마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

토마토 주스 또는 물,사과 주스,으깬 토마토 및 허브를 추가합니다. 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

(추천: 새크라멘토)

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

히코리 훈제소금 1티스푼

수프에 넙치 조각을 넣으십시오. 넙치가 끝날 때까지 약 30 분 동안 요리합니다. 소금과 후추 맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

넙치

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 토마토,으깬 3의견

다진 셀러리 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

뜨거운 물(100°F)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 2(겨울)

다진 신선한 파슬리 3정향

다진 마늘 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1킬로그램

넙치 스테이크,입방체 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

다진 양파 1

다진 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(추천: 새크라멘토)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.