이탈리아 냄비 로스트

이탈리아 냄비 로스트
레시피 이탈리아어 냄비 로스트가 준비되었습니다 약 8 시간 58 분 그리고 확실히 장관입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.03 입니다. 1 회 제공 포함 521 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 31 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파 수프 믹스,옥수수,토마토 페이스트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 이탈리아 소시지+비디오로 구운 지티 한 냄비,및 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

1
버섯과 양파를 가볍게 기름칠 한 5~6 쿼트에 넣습니다. 슬로우 쿠커.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
후추로 로스트를 뿌린다. 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 구운 요리 2 에 3 각면에 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
느린 밥솥에 버섯과 양파 위에 로스트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
로스트 위에 양파 수프 믹스를 뿌린다. 낮은 8 에 10 시간 또는 고기가 포크로 쉽게 갈가리 찢을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
절단 보드에 로스트를 전송;지방의 큰 조각을 제거,큰 덩어리로 잘라. 로스트를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
느린 요리기구에 있는 주스에서 지방질을 탈지하십시오;토마토 페이스트와 이탈리아 조미료에서 약동하십시오. 옥수수 전분과 2 큰술을 함께 저어줍니다. 매끄러운 때까지 작은 그릇에 물;느린 밥솥에 주스에 추가,혼합 될 때까지 교반. 높은 느린 밥솥 열을 증가. 40 분 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 덮고 요리하십시오. 로스트를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도전문가
준비 완료8 시간, 58 m.
서빙6
건강 점수28
잡지