이모의 축제 샐러드

이모의 축제 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 이모의 축제 샐러드 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 204 칼로리. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 과립 설탕,가루 설탕,발사믹 비네 그레트 드레싱 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 축제 레드 샐러드, 축제 완두콩 샐러드,및 그레이스 이모의 나파 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열 3 분에 작은 프라이팬에 참깨를 요리하십시오. 또는 가볍게 토스트 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
과립 설탕을 넣으십시오. 설탕이 캐러멜 화되고 참깨를 고르게 코팅 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
다진 파 5온스다진 파 5온스
3
열에서 제거;요리 스프레이 분무 호일 시트에 확산. 완전히 식히십시오. 작은 조각으로 무너질.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
잘 섞일 때까지 사워 크림,가루 설탕 및 드레싱을 큰 그릇에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
사과,바나나,견과류 및 참깨 반을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
(블록 카톤)(블록 카톤)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
6
크랜베리,민트,남은 참깨를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
다진 파 5온스다진 파 5온스
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙20
건강 점수3
잡지