유콘 골드 해시와 골수 소스를 곁들인 팬 구이 푸신

유콘 골드 해시와 골수 소스를 곁들인 팬 구이 푸신
유콘 골드 해시와 골수 소스를 곁들인 팬 구이 푸신은 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 한 서빙 포함 1559 칼로리, 단백질 111 그램,및 지방 94 그램. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$10.07 입니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 피킬로 고추,와인,아기 닭 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 포트를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 포트 파이 디저트로. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 야생 버섯-유콘 골드 해시, 야생 버섯-유콘 골드 해시,및 구운 골수 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 소테 팬에 올리브 오일 2 큰술을 데 웁니다. 푸신을 소금과 후추로 간을하고 황금빛 갈색이 될 때까지 양면을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고추기름 또는 일반 올리브 오일 4큰술고추기름 또는 일반 올리브 오일 4큰술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
팬을 베이킹 시트에 놓고 요리 될 때까지 10~12 분 동안 오븐에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
팬에서 푸 신을 제거 하 고 지방 2 큰 술을 제외한 모든 부 어.;
당신이 필요로하는 성분
고추기름 또는 일반 올리브 오일 4큰술고추기름 또는 일반 올리브 오일 4큰술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
높은 열에 큰 소테 팬에 오리 지방을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
감자를 넣고 소금과 후추로 간을하고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
7
나머지 재료를 넣고 가열 될 때까지 요리하십시오. 파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.;
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
8
치킨 물방울과 함께 소테 팬을 스토브에 놓고 거의 연기가 날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
샬롯을 넣고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
10
레드 와인과 포트를 추가하고 3 감소 될 때까지 요리/
당신이 필요로하는 성분
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
포트포트
11
닭 육수를 추가하고 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
12
골수를 휘젓고 소금과 후추로 맛을 낸다.;
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수41
잡지