유약 사과와 돼지 고기 메달리온

유약 사과와 돼지 고기 메달리온
유리 사과와 돼지 고기 메달리온은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 204 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사과 주스 농축액,돼지 고기 안심,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리와 사과와 돼지 고기 메달리온, 볶은 사과와 돼지 고기 메달리온,및 유약 돼지 고기 메달리온.

지침

1
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬에 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
3
돼지 고기 조각을 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
4
종이 타월로 물기를 빼고 두드려 말립니다. 돼지 고기는 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
5
요리 스프레이 코트 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
사과를 추가하십시오;부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
7
사과 주스 농축액을 추가하고 끓인다. 겨자,소금,후추를 넣고 저어주세요. 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 무가당 사과 주스 농축액 1/4컵해동된 무가당 사과 주스 농축액 1/4컵
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
8
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
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