웩에 로스트 비프

웩에 로스트 비프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 웩 시도 로스트 비프를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 49 그램, 지방 12 그램,그리고 총 722 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $5.44 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,고추 냉이,굵은 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 웩에 쇠고기, 웩 슬라이더에 김치 찌개 쇠고기#선데이슈퍼,및 로스트 비프 비슷한 요리법.

지침

1
동등한 부분의 굵은 소금과 전체 캐러 웨이 씨앗을 결합하십시오. 깨끗한 항아리에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
굵은 소금굵은 소금
2
물 1 컵을 끓일 때까지 가열합니다. 옥수수 전분을 따뜻한 물 1/2 컵에 녹이고 끓인 물. 종기로 돌아가 숟가락이 코팅 될 때까지 두껍게. 냉장고에 있는 차가운 그리고 상점.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
쿰멜 웩 롤을 만들려면 12 롤을 가져 와서 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
옥수수 전분 용액으로 롤 상단을 닦고 종자 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
오븐에 4 분 동안 또는 쿰멜 웩이 마를 때까지 놓습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1
끓을 때까지 냄비에 열 금 나타나서. 딥 컷 쿰멜 웩 롤에 뜨거운 금 나타나서 장소에 로스트 비프를 슬라이스. 양 고추 냉이의 덩어리와 함께 상단과 금 나타나서 롤의 상단을 찍어.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 로스트 비프슬라이스 로스트 비프
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
오 주오 주
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수26
잡지