우에보스 란체로스

레시피 우에 보스 목장 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $1.48 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 옥수수 토르티야,통조림 토마토,뉴 멕시코 칠레 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 우에 보스 랜체 로스(랜체 로스 계란), 우에보스 란체로스,및 우에보스 란체로스 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

요리 스프레이 코트 토르티야;베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

350 에서 12 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파,피망,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

녹색 고추와 다음 5 가지 재료(토마토를 통한 녹색 고추)를 추가합니다. 끓게 가져 오십시오;3 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

중간 낮은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬에 계란을 추가하십시오;3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

4 개의 접시 각각에 옥수수 1 개를 놓습니다. 각 토틸라에 토마토 혼합물 1/2 컵과 계란 1 개를 얹습니다. 각 서빙에 1 개 큰스푼 새로운 멕시코 빨간 칠레 소스 또는 녹색 칠레 소스를 숟가락으로 떠내십시오;1 개 큰스푼 치즈 및 1/2 찻숱가락 실란트로로 각 서빙을 뿌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

레드 칠리 페퍼

식물성 기름 3큰술

냉동 채식 치킨 패티

1인치 크기로 자른다

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 다진 녹색 고추 411하바네로 고추

다이 싱 토마토,배수되지 않은 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

그린 칠레 소스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뉴 멕시코 레드 칠레 소스 2cp. 야채 (예: 시금치)

뉴 멕시코 칠레 분말 46 인치

(6 인치)옥수수 토르티야 4라지는

(부분적으로 & )2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 신선한 실란트로 3

다진 마늘 정향 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 녹색 피망 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1cp. 야채 (예: 시금치)

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 28하바네로 고추

몬테레이 잭 치즈 1/4 컵 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 4다진 호박 조금

또는

추천 와인: 리즐링, 스파클링 로즈, 피노 누아

리슬링과 정말 잘 멕시코 작품,반짝 장미 제 2 차 세계 대전,및 피노 누아. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 폰 우승 상금 리슬링 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.

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