우둔한 옥수수와 검은 콩 칠리

우둔한 옥수수와 검은 콩 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 쇠고기 국물,칠리 파우더 블렌드,양념 토마토 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 수수를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사탕 옥수수 피칸 파이 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 우둔한 콩과 옥수수 칠리, 검은 콩,옥수수,칠면조 칠리,및 검은 콩,옥수수&터키 칠리 비슷한 요리법.