우둔한 브로콜리 롤업

살찐 브로콜리 롤업은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 681 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 33 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,브로콜리,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업.