요크셔 푸딩,구운 가지와 완두콩,민트,아보카도 샐러드를 곁들인 로스트 비프

요크셔 푸딩,구운 가지와 완두콩,민트,아보카도 샐러드를 곁들인 로스트 비프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 요크셔 푸딩,구운 가지와 완두콩,민트,아보카도 샐러드와 함께 로스트 비프를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 59 그램, 지방 42 그램,그리고 총 735 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $6.86 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 뚱뚱한 극상 설탕,벨기에 꽃 상추,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 31 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 35 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 91 의 우수한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 요크셔 푸딩,구운 가지와 완두콩,민트,아보카도 샐러드를 곁들인 로스트 비프, 요크셔 푸딩을 곁들인 쇠고기 갈비 구이,및 로스트 비프와 요크셔 푸딩.

지침

1
쇠고기 로스트를 만들려면 오븐을 화씨 475 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 로스트쇠고기 로스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
쇠고기 로스트를 깨끗한 작업 표면에 놓고 올리브 오일과 다진 로즈마리로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 로스트쇠고기 로스트
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
희소한 고기를 위해 파운드 당 대략 15 분,대략 1 시간 및 15 분을 위해 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거 하 고 나머지,덮여,약 15 분 동안 슬라이스 하기 전에.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
요크셔 푸딩을 만들려면 오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
우유,계란,소금을 섞어 후추를 넣고 잘 섞는다. 나는 독립형 믹서를 사용하지만 휴대용 전기 믹서,회전식 또는 풍선 털을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
블렌더블렌더
털
7
이 성분을 15 분 동안 방치 한 다음 밀가루를 털어냅니다. 한편,물방울에게 큰 내열 팬을 추가하고 약 10 분 동안 가열 오븐에 넣어. 이 강렬한 뜨거운 팬에 반죽을 붓고 20 분 동안 또는 잘 부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 요리해야합니다. 승리 한 그것을 테이블에 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
오븐오븐
프라이팬프라이팬
8
구운 가지를 만들려면 마늘 기름을 얕은 접시에 넣고 따로 보관하십시오. 깨끗한 작업 표면에,길고 얇은 조각으로 가지를 슬라이스 한 후 코트에 선회,마늘 오일에 배치합니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
마늘마늘
식용유식용유
9
철판 또는 스토브 탑 그릴 팬을 예열 한 다음 각 가지 슬라이스를 그릴에 놓습니다. 약 2~3 분 동안 요리 한 다음 돌리고 2~3 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
스토브스토브
프라이팬프라이팬
그릴그릴
10
마늘 기름의 더 큰접시와 이슬비에 구워진 조각을 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
11
굵은 소금,갈라진 후추,레몬 주스 및 잘린 향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
굵은 소금굵은 소금
레몬 주스레몬 주스
골파골파
12
완두콩,민트,아보카도 샐러드를 만들려면 먼저 드레싱을 만드십시오:기름,식초 및 설탕을 큰 그릇에 넣은 다음 잘게 잘린 민트 한 줌을 넣으십시오. 잘 저어 모든 것이 합쳐집니다. 쿡 완두콩 2 분 정도 소금에 절인 끓는 물,그냥 그래서 그들은 준비가,하지만 부드러운 없습니다. 2 분 후에 맛을 내고 시음을 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
식초식초
설탕설탕
물
민트민트
완두콩완두콩
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
13
완두콩을 소쿠리에 배출하고 드레싱 그릇에 곧바로 넣고 1 시간 또는 최대 하루 동안 가파르게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
14
서빙 직전에 혼합 된 채소,꽃 상추 및 아보카도를 저어줍니다. 던지기 후에 기름을 조금 더 뿌려야 할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
아보카도아보카도
꽃꽂이꽃꽂이
식용유식용유
15
이것을 큰 접시에 담으십시오.
16
다진 민트를 더 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙10
건강 점수59
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