요구르트 소스

요구르트 소스
요구르트 소스는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 30 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 가서 양파,사과 사이다 식초,그리스 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 매운 치포 틀레 매운 소스와 블루 치즈 요구르트 디핑 소스와 구운 닭 날개, 요구르트 소스,및 양 고추 냉이 요구르트 소스 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 요구르트와 식초를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
요거트요거트
당신이 사용할 장비
털
2
사과,양파,골파,라임 주스를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
골파골파
사과사과
양파양파
당신이 사용할 장비
털

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수1
잡지