왕성한 리마 콩 수프

왕성한 리마 콩 수프
왕성한 리마 콩 수프 역할 전채 요리입니다 14. 이 요리의 한 부분은 11 그램의 단백질, 지방,그리고 총 186 칼로리. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,밀가루,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 3 시간 10 분. 가락으로 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 푸짐한 리마 빈 베이크, 리마 콩 수프,그리고 리마 콩 수프 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
네덜란드 오븐에 콩을 배치;에 의해 커버 물 추가 2...에서. 끓인다;2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
열에서 제거;커버 및 1 시간 동안 서 보자.
3
액체를 배출하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
햄 뼈와 추가 2-1/2-큐티. 물;끓인다. 1-1/2 시간 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
햄 뼈햄 뼈
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
햄을 뼈와 덩어리로 잘라;팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
셀러리와 당근을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
7
작은 프라이팬에 마늘을 버터에 1 분간 볶습니다. 밀가루,소금,후추,파프리카를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
8
차가운 물 추가;끓인다. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
9
토마토와 함께 수프에 추가;10 분 동안 또는 가열 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 훌륭한 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 뵈브 클리코 리치를 사용해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.5 등급과 병 당 약 64 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
뵈브 클리코 리치
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난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙14
건강 점수10
잡지