완두콩과 햄 수프

완두콩과 햄 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쪼개진 콩과 햄 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 15 그램의 단백질, 지방,그리고 총 207 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 후추,완두콩,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 2 시간 50 분. 가락으로 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 분할 완두콩&녹색 완두콩 훈제 햄 수프, 햄과 완두콩 수프 분할,그리고 햄과 완두콩 수프.

지침

1
네덜란드 오븐이나 수프 주전자에 완두콩,물,기름을 끓입니다. 때때로 저어 주면서 2 시간 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
다음 8 개의 성분을 첨가하십시오;30 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓으십시오. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙10
건강 점수47
잡지