"완두콩"과 자메이카 쌀

"완두콩"자메이카 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 930 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 백리향,파,강낭콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 긴 곡물 쌀을 사려면 당신 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 "너무 쉽다"돼지 갈비와 쌀 캐서롤, 냄비 오'골드"콜리 플라워,닭고기와 쌀 수프",및 콜리 플라이/콜리 플라워"쌀".