와인 술통

와인 통 카 술 레는 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 531 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $2.85 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 백리향,해군 콩,후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카술레, 카술레,및 10 용 카술 렛 비슷한 요리법.

지침

8 쿼트 구이 팬에 콩의 절반을 놓습니다. 슬롯 형 스푼으로 고기와 야채 혼합물을 콩 위에 골고루 분배하십시오. 스톡을 예약하고 표면에서 지방을 탈지하십시오. 남은 콩으로 고기와 야채를 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

콩을 간신히 덮을 수있는 충분한 재고를 추가하십시오. 350 도 2 시간에 덮고 굽습니다.*

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

식품 가공기 및 정밀한 식사에 과정에 있는 빵을 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

버터와 혼합 허브를 넣으십시오. 혼합하는 과정. 카술 렛을 발견하고 준비된 부스러기를 골고루 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

잘 갈색과 버블 링 될 때까지 1 1/2 시간 더 길게 굽습니다. (요리 1 시간 후에 확인하고 필요한 경우 더 많은 재고를 추가하십시오.)16 인분. 각 서빙:678 칼로리;1,530 마그네슘 나트륨;54 마그네슘 콜레스테롤;34 그램 지방;64 그램 탄수화물;28 그램 단백질;5.26 그램 섬유.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장