와사비 크림을 곁들인 쇠고기 안심

와사비 크림을 곁들인 쇠고기 안심
양 고추 냉이 크림과 함께 쇠고기 안심은 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $4.97 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 675 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 51 그램 각각. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 크림,거친 지상 후추,휘핑 크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마늘 양 고추 냉이 크림과 함께 쇠고기 안심, 휘핑 양 고추 냉이 크림을 곁들인 판 체타 포장 쇠고기 안심,및 와사비 크림을 곁들인 코냑 절인 쇠고기 안심 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지 또는 대형 유리 또는 플라스틱 접시에 쇠고기를 넣으십시오. 작은 그릇에 당밀,기름 1/2 컵,간장,샬롯,마늘,파슬리와 백리향 각각 2 큰술을 섞습니다. 물개 부대 또는 덮개 접시;마리네드로 입히기 위하여 쇠고기를 몇 시간 도는 적어도 8 시간 그러나 24 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
밀가루 4컵밀가루 4컵
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
425 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
매리 네이드에서 쇠고기를 제거하십시오. 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 남은 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
쇠고기를 추가하십시오;8 분 또는 모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
얕은 구이 팬에 랙에 쇠고기를 놓습니다. 고기 온도계를 삽입하십시오 그래서 끝은 쇠고기의 가장 두꺼운 부분의 센터에 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
6
로스트는 15 분 또는 온도계가 135 를 읽을 때까지 밝혀지지 않았습니다. 쇠고기 덮개를 느슨하게로 포일;20 분까지 온도계 읽기 60°(온도 계속 상승에 대해5 과 쇠고기는 것이 쉽게 개척으로 주스를 설정합니다.)
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
7
한편,작은 그릇에 사워 크림,휘핑 크림,양 고추 냉이,소금,후추,남은 파슬리와 백리향 1 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
마늘 2컵마늘 2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
8
쇠고기를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
9
양 고추 냉이 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
난이도전문가
준비 완료9 시간
서빙10
건강 점수18
잡지