옷을 차려입은 콘월산 암탉

옷을 차려입은 콘월산 암탉
레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적, 전체 30가지 레시피를 추가하고 싶다면 Dressed-Up Cornish Hen이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 49g의 단백질, 67g의 지방, 총 823칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.56의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 콘월산 게임 암탉, 후추 소스, 커민 가루, 우스터 소스가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 5분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 58%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법으로는 Cornish Hen, Dressed-Up Cornish Hens 및 Cornish Hen Under a Brick이 있습니다.

지침

1
다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐봉지에 콘월산 암탉을 넣습니다. 작은 그릇에 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
콘월 어 암탉콘월 어 암탉
당신이 사용할 장비
베이커스 세미 스위트 베이킹 초콜릿베이커스 세미 스위트 베이킹 초콜릿
플레이크 코코넛(선택 사항)플레이크 코코넛(선택 사항)
2
매리네이드의 절반을 암탉 위에 붓습니다. 봉지를 밀봉하고 8시간 또는 밤새 냉장 보관하면서 여러 번 뒤집습니다. 양념을 위해 남은 매리네이드를 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이
3
매리 네이드를 배수하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이
4
기름칠된 9인치 냄비에 암탉을 피부 쪽이 위로 오도록 놓습니다. 사각 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
바닐라 아이스크림을 녹여서 나눈 것바닐라 아이스크림을 녹여서 나눈 것
5
뚜껑을 덮지 않고 400°에서 30분간 굽습니다. 예약된 매리네이드로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이1인치 큐브로 자른 등심 양고기 구이
당신이 사용할 장비
배 리큐어 1테이블스푼배 리큐어 1테이블스푼
6
20-30분 더 굽거나 고기 온도계가 180°를 가리킬 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
배 리큐어 1테이블스푼배 리큐어 1테이블스푼
7
반으로 잘라 서빙하세요.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙2
건강 점수19
잡지