온라인 라운드 2-햄과 치즈 아침 식사 부리 토

온라인 라운드 2-햄과 치즈 아침 식사 부리 토
당신은 너무 많은 멕시코 조리법을 가질 수 없다,그래서 온라인 라운드 2 햄과 치즈 아침 식사 부리 토를 시도 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 36 그램,그리고 총 577 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 피망,계란,밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤, 맥도날드의 아침 식사 부리 토-집에서 만들 수있는 유명한 아침 식사 부리 토,및 하와이 햄과 치즈 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬을 중간 불로 가열하고 카놀라유를 넣습니다. 기름이 뜨거울 때 햄,적 양파,피망을 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
팬에서 제거하고 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
작은 그릇에 계란과 소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
코트 요리 스프레이 프라이팬과 중간 낮은 열 위에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
구타 계란을 추가하고 부드럽게 주걱 또는 나무 숟가락으로 저어. 그들이 설정 될 때까지 4~5 분 동안 계란을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
6
다시 팬에 요리 햄과 야채를 넣고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
요리 햄요리 햄
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
그들을 따뜻하게 30 초 동안 젖은 수건과 전자 레인지에 토르티야를 감싸. 접시에 옥수수를 넣고 계란 혼합물의 절반을 넣고 치즈의 절반을 얹습니다. 옥수수의 끝을 위로 감싸고 그 후에 측에서 접히십시오. 두 번째 부리 토에 대해 반복하고 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수17
잡지