옥수수와 크레마 멕시 카나를 곁들인 구운 감자

옥수수와 크레마 멕시 카나를 곁들인 구운 감자
옥수수와 크레마 멕시 카나와 구운 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 267 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 베이킹 감자,커민 씨앗,라임 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 옥수수,크레마 멕시카나,실란트로 크로스티니, 구운 옥수수,크레마 멕시카나,실란트로 크로스티니,및 살사 베르데와 크레마 멕시 카나를 곁들인 새우와 코티 얀 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
포크로 감자를 관통하고 375 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 감자를 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
커민 씨앗을 작은 프라이팬에 넣고 중불로 1 분 또는 토스트 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
중간 크기의 그릇에 커민 씨앗과 다음 6 가지 재료(마늘을 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
분할 감자 길이,절단,하지만 통해,다른 측면. 각 감자에 옥수수 혼합물 1/4 컵을 숟가락. 각 서빙에 크레마 멕시 카나 1 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 크레마멕시코 크레마
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
잡지