옥수수 칩을 곁들인 치포 틀레 검은 콩 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수 칩 시도와 치포 틀레 검은 콩 딥을 제공. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 50 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 169 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 콩,소금,탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레,옥수수,검은 콩 스튜, 수제 옥수수 칩을 곁들인 검은 콩과 옥수수 샐러드,및 치포 틀레 검은 콩,옥수수,밥 그릇.
지침
각 옥수수를 6 개의 쐐기로 자릅니다. 요리 스프레이로 코팅 된 대형 베이킹 시트에 단일 레이어에 웨지를 정렬합니다.
400 에서 10 분 동안 또는 황금빛 갈색과 파삭 파삭 할 때까지 가끔 저어줍니다.
팬에 양파를 넣고 8 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
오레가노와 콩을 추가;종기에 가져다. 감자 치와 매시. 열을 줄이고 10 분 또는 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
요리 스프레이로 코팅 된 3 컵 그라탕 접시에 콩 혼합물을 스푼. 치즈와 함께 최고.
400 에서 12 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
미니 푸드 프로세서에 토마토와 칠레를 결합;매끄러운 때까지 처리. 콩 혼합물 위에 토마토 혼합물을 숟니다.