옥수수 오크라와 토마토

필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 옥수수 오크란과 토마토는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 southern.food.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 19 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오크라,옥수수,토마토, 오크라 조림 옥수수와 토마토,및 오늘 저녁 식사:오크라,옥수수,토마토 비슷한 요리법.