옥수수-과일 컵

옥수수-과일 컵
옥수수-과일 컵은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 23 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 37. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 시원한 채찍 휘핑 토핑,밀가루 토르티야,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 옥수수-과일 컵, 요구르트와 신선한 과일 옥수수 컵,및 치킨 토틸라 컵 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
1 큰술과 과일을 던져. 설탕. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
계피와 남은 설탕을 결합하십시오. 요리 스프레이로 토르티야 스프레이;계피 설탕을 뿌린다. 설탕을 입힌 토르티야를 6 개의 머핀 팬 컵에 부드럽게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 설탕계피 설탕
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
4
10~12 분 굽습니다. 또는 파삭 파삭 할 때까지.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
와이어 랙 머핀 팬에서 제거;완전히 냉각.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
6
서빙 직전에 옥수수 컵에 시원한 채찍과 과일 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙37
건강 점수1
잡지