오크라 튀김
오크라 튀김은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,양파,기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 67 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 오크라 튀김, 오크라 튀김,및 오크라 튀김 비슷한 요리법.
지침
밀가루,계란,소금,후추를 넣고 손을 사용하여 함께 섞습니다.
중간 높은 열에 주철 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 양식 패티 2 1/2 직경 인치,약 1/2 햄버거의 크기.
튀김을 팬에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 주걱으로 뒤집고 다른 쪽에 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 요리합니다.