오이와 절인 해초 샐러드

오이와 절인 해초 샐러드
오이와 절인 해초 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 102 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 참기름,다시 다시마,된장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 절인 오이 샐러드, 무와 오이를 곁들인 절인 병아리 콩 샐러드,및 케이준 새우와 절인 오이 샐러드.

지침

1
실행 믹서기의 공급 개방을 통해,한 번에 1,식초,소금,된장을 추가 한 다음 실행 믹서기를 떠나,느린 얇은 스트림에 기름을 추가 할 수 있습니다. 다시 다시마 충분히 코트에 드레싱 던져 1 시간 동안 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
다시다시
다시마다시마
된장된장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
서빙 직전에 오이를 던지고 서빙 그릇에 옮기고 참깨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수5
잡지