오이 참치 보트

오이 참치 보트
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 오이 참치 보트는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 단단하 요리한 계란의 혼합물,장아찌 풍미,양파 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참치 샐러드 박제 오이 보트, 오이 보트,및 작은 오이 보트 비슷한 요리법.

지침

1
오이를 세로로 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
씨앗씨앗
2
그들이 평평하게 앉아 있도록 필요한 경우 오이의 바닥에서 얇은 조각을 잘라. 그릇에 나머지 재료를 섞습니다. 오이에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
즉시 봉사하십시오.

장비

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 레이몬드 연구 컬렉션 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.
레이몬드 컬렉션 메를로
레이몬드 컬렉션 메를로
메를로는 매끄러운 체리,라즈베리 및 매실 풍미와 함께 토스 티 바닐라 마감의 흙과 향신료의 힌트로 입을 채 웁니다. 풀 바디,아직 가까이,산 및 탄 닌의 좋은 균형. 구운 연어,돼지 고기 안심,바베큐 치킨 및 갈비,태국 레드 카레 또는 모로코 타진까지 무엇이든 짝을 이루십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수16
잡지