오이 롤

오이 롤
만약 서빙 당 29 센트 예산에 빠지면 오이 롤이 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 39 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 연어,크림 치즈,오이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 팬 롤, 오이와 죽은 태아의 롤,및 오이 죽은 태아의 롤.

지침

1
작은 그릇에 크림 치즈,양 고추 냉이,마늘 가루 및 카레를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
야채 껍질 벗기는 사람 또는 금속 치즈 슬라이서로 오이의 길이 아래로 12 개의 매우 얇은 조각을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
필러필러
3
각 오이 슬라이스의 중앙에 약 1 티스푼 크림 치즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
롤업.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
롤 위에 연어를 배열하십시오;소금과 후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
6
향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙12
건강 점수1
잡지