오븐에서 구운 호박 튀김

오븐에서 구운 호박 튀김
오븐에서 구운 호박 튀김은 6 을 제공하는 미국 요리법입니다. 이 반찬은 742 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,바삭 바삭한,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 981 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 그것은 이동 유제품 무료로 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 매우 나쁘다(그러나 여전히 고칠 수있다). 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 오븐에서 구운 호박 튀김, 오븐에 구운 파마산 호박 튀김,및 오븐에 구운 파마산 호박 튀김.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.두 개의 랙을 베이킹 시트(냉각 랙 사용)에 놓거나 큰 베이킹 시트에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
호박의 끝을 잘라,그리고 약 2 인치 두께 3 인치 긴 막대기로 각 슬라이스. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
3
시리얼,소금,마늘,양파 가루를 향신료 분쇄기 또는 푸드 프로세서에 넣고 상당히 잘 분쇄 될 때까지 여러 번 펄스하지만 여전히 거친 부스러기와 같습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
부스러기 혼합물을 얕은 접시에 넣으십시오.
5
큰 그릇에 겨자,기름,물 등을 함께 휘젓고 호박 스틱을 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
6
하나 하나,디종 혼합물에서 호박 스틱을 제거,오프 초과 물방울을시키는,코트에 빵 부스러기 혼합물에서 그들을 롤.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
랙 또는 베이킹 시트에 호박 막대기를 배치 하 고 약 20~30 분 동안 오븐에서 그들을 팝업 또는 그들은 당신의 마음에 드는 고 부드러운 내부에 파삭파삭하게 될 때까지. 그들은 냉각으로 호박은 내부에 조금 더 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수43
잡지