오븐 튀김 허브 치킨
오븐 튀김 허브 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 14 그램,그리고 총 287 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 마요네즈 드레싱,빵 부스러기,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 허브 오븐 튀김 넙치, 마늘과 허브 오븐 튀김 넙치,및 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다.
지침
빵 부스러기,마늘 소금,허브 및 후추를 얕은 접시에 넣고 따로 보관하십시오.
큰 비닐 봉지에 닭고기와 헬만의 또는 최고의 음식 엑스트라 버진 올리브 오일 마요네즈를 추가;균등 코트에 흔들어.
닭고기를 제거한 다음 부스러기 혼합물에 가볍게 담그십시오. 쿠키 시트에 닭고기를 준비하십시오.
40 분 또는 닭고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 헬만의 진짜 마요네즈도 훌륭합니다.
*전국 슈퍼마켓의 평균 소매 가격을 기준으로합니다.
나트륨 함량에 대한 영양 정보를 참조하십시오.