오븐 튀김 로스트 치킨
오븐 튀김 레시피 로스트 치킨이 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 2818 칼로리, 단백질 230 그램,및 지방 197 그램 서빙 당. 에 대한 $9.85 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 고추,버터,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 나물을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 블루베리 라벤더 크림 파이 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 치킨 오븐 튀김, 오븐 프라이드 치킨 텐더와 감자 튀김,및 김치 찌개 바베큐 치킨과 오븐 튀김.
지침
닭을 안팎으로 헹구고 두드려 말립니다. 소금 1 티스푼과 후추 티스푼으로 내부를 양념하십시오. 레몬 및 나물에 안을 채우고 연화한 버터에 외부를 문지르십시요. 남은 소금과 후추로 간을합니다.
닭을 안락하게 붙들 위하여 충분히 큰 굽기 팬의 바닥에 양파 및 당근을 균등하게 두십시요.
야채 위에 닭을 배치 하 고 1 시간 동안 또는 주스 실행 취소 허벅지 피어 싱 될 때까지 로스트.
닭고기를 조각하기 전에 약 15 분 동안 조각 보드에 놓습니다.
슬롯 스푼으로 팬에서 양파와 당근을 제거하고 따로 설정. 큰 숟가락으로 팬 주스에서 여분의 지방을 탈지.
로스팅 팬을 중간 열에 놓고 줄입니다.약간 두껍게 될 때까지 팬 주스.
당근,양파,팬 주스 및 오븐 튀김과 함께 닭고기를 제공하십시오.