오븐 치킨 꼬르동 블루
오븐 치킨 코르 동 블루는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 237 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 각각. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 물,햄,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 시도 오븐 치킨 꼬르동 블루, 치킨 코르 동 블루,및 치킨 코르 동 블루 비슷한 요리법.
지침
1
8 인치 광장 스프레이(2 쿼트)요리 스프레이 유리 베이킹 접시. 플라스틱 랩 또는 왁스 칠 종이 사이에 각 닭 가슴살을 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)]()
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)![1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서]()
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서![다진 신선한 바질 3/4컵]()
다진 신선한 바질 3/4컵
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
다진 신선한 바질 3/4컵당신이 사용할 장비![붉은 피망, 3등분]()
붉은 피망, 3등분![오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음]()
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음![다진 양파 (양파 2개)]()
다진 양파 (양파 2개)
붉은 피망, 3등분
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
다진 양파 (양파 2개)2
1/2 찻숱가락 겨자로 각 닭 가슴살을 퍼지십시오;1 개의 찻숱가락 골파로 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)]()
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)![4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트]()
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트![(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)]()
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)![파운드 블랙베리(약]()
파운드 블랙베리(약
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
파운드 블랙베리(약3
닭고기에 맞게 햄과 치즈 조각을 자릅니다. 햄과 치즈 슬라이스로 각 닭 가슴살을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)]()
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![양파수프믹스 2~4큰술]()
양파수프믹스 2~4큰술![준비된 머스타드, 선택 사항]()
준비된 머스타드, 선택 사항
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파수프믹스 2~4큰술
준비된 머스타드, 선택 사항
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
레몬 껍질 1개
피치-오의 캔디
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
액량 온스 신선한 물
젤리 크랜베리 소스 6조각
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수22
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