오렌지,회향,페타를 곁들인 황금색과 크림슨 비트 샐러드

오렌지,회향,페타를 곁들인 황금색과 크림슨 비트 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 오렌지,회향,페타를 곁들인 골든 및 크림슨 비트 샐러드는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,황금 비트,회향 전구 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 66 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지,회향 및 죽은 태아와 함께 황금과 크림슨 비트 샐러드, 오렌지,회향,페타를 곁들인 황금색과 크림슨 비트 샐러드,및 혈액 오렌지,면도 회향,그리고 야채와 혼합 아기 사탕 무우 샐러드.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
모든 사탕무를 9 인치 금속 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
이슬비 3 큰술 이상 오일;소금과 후추를 뿌려 코트에 던져. 호일로 팬을 덮고 부드러워 질 때까지 약 1 1/2 시간 동안 사탕무를 굽습니다. 폭로하고 완전히 냉각. 사탕무를 껍질을 벗기고 1/2 인치 입방체로 자르고 큰 그릇에 넣고 각 색을 반대쪽에 놓습니다. 앞서 수행 할 수 있습니다 1 일 앞서. 커버와 진정. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
모든 껍질과 오렌지를 잘라냅니다. 오렌지 주스를 잡으려고 중간 그릇에 작업,막 사이 잘라,세그먼트를 해제.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
사탕무와 함께 그릇에 오렌지 세그먼트,회향,민트,파슬리,헤이즐넛,샬롯 1 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
작은 그릇에 2 작은 술 오렌지 주스를 전송;식초와 나머지 2 큰술 올리브 오일을 휘젓. 소금과 흰 후추로 맛을 내기 위해 시즌 드레싱. 사탕무 혼합물로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
큰 접시에 마운드 샐러드.
8
남은 주황색 세그먼트를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
9
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수44
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