오렌지 향 브로콜리와 콜리 플라워

오렌지 향기 브로콜리와 콜리 플라워는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 108 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 브로콜리,파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 89 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 브로콜리,잣,오렌지 제스트를 곁들인 세이지 향의 지티, 오렌지와 콜리 플라워를 곁들인 브로콜리 레이브,및 페이스트리 크림과 초콜릿 오렌지 디핑 소스를 곁들인 오렌지 향 봄볼로니 비슷한 요리법.