오렌지,케이 퍼,구운 포블 라노 칠레를 곁들인 연어 세비체
메인 코스 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 오렌지,케이 퍼,구운 포블 라노 칠레를 곁들인 연어 세비체를 맛보십시오. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 116 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 라임 주스,장식을 데리러:실란트로,오렌지,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 75%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포블 라노 칠레를 곁들인 호 미니 핀토 버거, 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소),및 옥수수,부추,칠레를 곁들인 우연 세비체.
지침
연어와 다음 3 가지 재료를 스테인레스 스틸 또는 유리 그릇에 담습니다. 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오. (연어는 외부에 불투명하고 내부는 반투명 한 분홍색입니다.)
주스 1/4 컵을 제외한 모든 것을 배출하십시오.
열(전기 오븐 도어가 부분적으로 열린 상태)에서 5 인치 떨어진 알루미늄 호일 라이닝 베이킹 시트에 칠레를 각면에 약 5 분 또는 고추가 물집이 생길 때까지 굽습니다.
10 분 서 보자. 고추 껍질;씨앗과 줄기를 제거하고 버립니다.
1/4 인치 조각으로 자르고 연어 혼합물로 약동하십시오.
날카로운 칼로 오렌지를 껍질을 벗기고 껍질과 흰 속을 제거하십시오.
어떤 씨앗을 버리고,세그먼트로 잘라. 세그먼트를 반으로 줄이십시오;연어 혼합물에 첨가하십시오. 케이 퍼,고수,소금을 넣고 저어줍니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
프리즈를 마티니 잔 8 개 또는 서빙 보울로 나눕니다. 원하는 경우 장식.
크래커 또는 크로 스티니와 함께 제공하십시오.